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Nordic-Walking-Treff 2011

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NORDIC WALKING ALS EINSTIMMUNG IN LANGLAUF

Am Freitag, 16. September 2011, startet um 17 Uhr der TSV-Nordic-Walking-Treff am Frei­bad. Eine Reihe positiver gesund­heitlicher Auswirkungen machen diesen Ausdauersport so effizient: die Muskulatur kräftigen, Kalorien verbrennen, Cholesterinwerte ver­bessern, Blutdruck senken, Herz­-Kreislauf-System trainieren. Für Neueinsteiger findet beim ersten Treff eine kurze Einführung in Tech­nik und Bewegungsablauf statt. Der Treff dauert jeweils etwa eine Stun­de und führt in die abwechslungsrei­che Landschaft rund um Mitterfels. Eine Anmeldung ist nicht erforder­lich. Organisation und Betreuung übernimmt Alois Bernkopf.


WALKING ALS EINSTIMMUNG IN LANGLAUF. Nordic Walking als Einstim­mung in den Ski-Langlauf - unter diesem Motto stand der Saisonstart des TSV-Nordic- Walking-Treffs in Mitterfels. Am Panoramabad trafen sich am Freitag zahlreiche NW-Freunde zum Run-up mit den Nordic-Walking­Trainern Adi Pöschl (Zweiter von links) und Alois Bernkopf (Zweiter von rechts). "Nordic Walking bringt für Gesundheit und Fitness doppelt so viel wie Laufen und Radeln", betonte TSV-Vorsitzender Adi Pöschl.. Zum Saisonstart hatten sich auch Neueinsteiger eingefunden. Sie erhielten Instruktionen über Bewegungsabläufe und Technik. Am Beginn stand ein maßvolles Aufwärmen mit den beiden Trainern. Der TSV-Nordic-Walking­Treff findet jeden Freitag um 17 Uhr am Panoramabad statt.


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