NORDIC WALKING ALS EINSTIMMUNG IN LANGLAUF
Am Freitag, 16. September 2011, startet um 17 Uhr der TSV-Nordic-Walking-Treff am Freibad. Eine Reihe positiver gesundheitlicher Auswirkungen machen diesen Ausdauersport so effizient: die Muskulatur kräftigen, Kalorien verbrennen, Cholesterinwerte verbessern, Blutdruck senken, Herz-Kreislauf-System trainieren. Für Neueinsteiger findet beim ersten Treff eine kurze Einführung in Technik und Bewegungsablauf statt. Der Treff dauert jeweils etwa eine Stunde und führt in die abwechslungsreiche Landschaft rund um Mitterfels. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Organisation und Betreuung übernimmt Alois Bernkopf.
WALKING ALS EINSTIMMUNG IN LANGLAUF. Nordic Walking als Einstimmung in den Ski-Langlauf - unter diesem Motto stand der Saisonstart des TSV-Nordic- Walking-Treffs in Mitterfels. Am Panoramabad trafen sich am Freitag zahlreiche NW-Freunde zum Run-up mit den Nordic-WalkingTrainern Adi Pöschl (Zweiter von links) und Alois Bernkopf (Zweiter von rechts). "Nordic Walking bringt für Gesundheit und Fitness doppelt so viel wie Laufen und Radeln", betonte TSV-Vorsitzender Adi Pöschl.. Zum Saisonstart hatten sich auch Neueinsteiger eingefunden. Sie erhielten Instruktionen über Bewegungsabläufe und Technik. Am Beginn stand ein maßvolles Aufwärmen mit den beiden Trainern. Der TSV-Nordic-WalkingTreff findet jeden Freitag um 17 Uhr am Panoramabad statt.