Fit werden und fit bleiben – egal in welchem Alter

Der TSV Mitterfels bietet ab 18. Oktober 2022 ein neues Sportformat an.

Gesundheitssport unter physiotherapeutischer Leitung

Individuelles Übungsprogramm für jedes Alter.
 
Der TSV Mitterfels bietet ab Dienstag, 18. Oktober, ein neues Sportformat unter dem Thema „Fit werden und fit bleiben – egal in welchem Alter“ an. Durch ein individuelles Übungsprogramm unter physiotherapeutischer Leitung soll besonders die Altersgruppe 45+ angesprochen werden.
 
Der Gesundheitssport wird als gemischtgeschlechtliche Gruppe durchgeführt. Durch altersgerechte Übungen kann jeder, auch mit Vorerkrankungen, aktiv mitwirken. Die Corona-Regeln müssen eingehalten werden. Die Mitgliedschaft im TSV Mitterfels ist erforderlich. Eine geringe Kostenbeteiligung der Teilnehmer ist vorgesehen. Die Sportstunde wird von der Physiotherapeutin und Krankengymnastin Daniela Laumer (Inhaberin der Krankengymnastik-Praxis Daniela Huber in Mitterfels) gestaltet.
 
Der Gesundheitssport findet jeweils dienstags von 17.45 bis 18.45 Uhr in der Doppelturnhalle Mitterfels statt, außer an Feiertagen und in den Schulferien. Gymnastikmatte, Sportsachen, Handtuch und Hallen-Sportschuhe sind mitzubringen. Umkleideräume und Duschen sind vorhanden. Die erste Stunde wird als Schnupperstunde angeboten (Treffpunkt um 17.30 Uhr am Eingang zur Turnhalle).
 
Bei Rückfragen kann man sich an Stefan Hafner per E-Mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder Günter Metzger, Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! wenden.

 

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